Loading… 山药意米红豆粥的功效_TOM生活
    <cite id="bicm8"></cite>
        1. <strong id="bicm8"></strong>
            正文
            Qzone
            微博
            微信
            山药意米红豆粥的功效
            2019-04-30 10:41 大众养生网   

            文章导读

            山药薏米红豆粥是一种通过山药、薏米以及红豆组合熬成而成的粗粮,这种粥类含有三者的药用价值,是可以起到补血、防止癌症以及温补脾胃等,而且可以祛湿消肿等,对于经期的女性朋友来说是比较适合的一种补血食品,但是薏米会引起宫缩反应,导致女性出现痛经,要在经期过后在食用。

            1、 山药薏米红豆粥有补血的功效

            山药薏米红豆粥含有比较多的铁元素,铁元素我们大家都知道,是血红蛋白非常重要的元素,具有造血功能,可以参与血蛋白、各种酶和细胞色素的合成,摄入铁元素是可以一定程度的补血的。

            2、 山药薏米红豆粥可以防止癌症

            山药是含有非常多微量元素的,特别是有机锗,这种微量元素是有抗癌作用的,山药是有温补预防和治疗癌症的作用,所以山药薏米红豆粥也一定程度上有防止癌症的功效。

            3、 山药薏米红豆粥可以祛湿消肿

            薏米是有利尿加速身体新陈代谢作用的,很多减肥的朋友会吃山药薏米红豆粥,坚持吃一段时间看上去瘦了很多但体重变化没有太大,就是因为薏米有利尿消肿的作用,吃了之后虽然体重没有减少太多,但可以消除身体的浮肿,看起来会瘦很多。

            4、 山药薏米红豆粥可以淡化色斑

            薏米除了可以祛湿之外,还富含非常多的维生素B和维生素E,这两种维生素摄入体内是可以淡化色斑使皮肤变得更加光滑的,还能抑制一些色素的在皮肤上的沉淀,对皮肤是非常好的,所以山药薏米红豆粥有淡化色斑美容的功效。

            作者:yang

             

            责任编辑: 3976DBC

            责任编辑: 3976DBC
            广告
            必中美女平特六肖图66期 江口县| 庆安县| 吴江市| 徐闻县| 遂溪县| 嘉鱼县| 朝阳市| 凌海市| 万安县| 牟定县| 开封市| 女性| 微博| 化州市| 志丹县| 永顺县| 台中市| 天祝| 商南县| 儋州市| 六盘水市| 犍为县| 张掖市| 富阳市| 客服| 夏邑县| http://www.ynbxtvn.tw 长寿区| 鸡西市| 察哈| 华亭县| 崇义县| 阳东县| 临洮县| 张家港市| 阿坝| 四平市| 崇仁县| 亳州市| 定日县| 城步| 民和| 沿河| 兴隆县| 新邵县| 呼图壁县| 华亭县| 尖扎县| 扎赉特旗| 万荣县| 且末县| 宁国市| 宜君县| 南康市| 南宫市| 呼和浩特市| http://www.jdvqek.co 辽源市| 五莲县| 阳信县| 平南县| 丽江市| 梁平县| 佛学| 藁城市| 呼伦贝尔市| 蒙自县| 昭通市| 射阳县| 军事| 五河县| 彭阳县| 卢氏县| 莱芜市| 卓尼县| 长武县| 皋兰县| 扎囊县| 镇江市| 赤水市| 威宁| 博爱县| 金川县| 上犹县| 榆社县| 买车| 偏关县| 临城县| 石门县| 高台县| 五家渠市| http://rhdod6.com 英德市| 鄱阳县| 新平| 红桥区| 南充市| 涿州市| 横山县| 准格尔旗| 白玉县| 富宁县| 连江县| 铁岭县| 大竹县| 无为县| 凤台县| 西峡县| 临洮县| 东乡族自治县| 兴国县| 普洱| 红安县| 兴文县| 米泉市| 额尔古纳市| 塘沽区| 五大连池市| 蓬溪县| 资源县| 新余市| http://yjlkae.com 南乐县| 田阳县| 建昌县| 澜沧| 承德市| 英山县| 佛冈县| 普宁市| 谷城县| 芜湖市| 家居| 安新县| 苏尼特右旗| 前郭尔| 米易县| 古交市| 股票| 勃利县| 西和县| 通辽市| 桐庐县| 安化县| 高密市| 佛学| 突泉县| 武冈市| 丹江口市| 海城市| 岳普湖县| http://3995dnm.tw 西林县| 桐城市| 榆林市| 金平| 铜鼓县| 丰宁| 西平县| 酒泉市| 红安县| 津南区| 涪陵区| 图木舒克市| 绥芬河市| 仙游县| 庄浪县| 庆阳市| 马鞍山市| 灵台县| 永丰县| 玉环县| 呼伦贝尔市| 淮滨县| 厦门市| 云梦县| 那曲县| 杭锦后旗| 平阳县| 安溪县| http://07e9i2.com 凤阳县| 灵璧县| 井冈山市| 浦江县| 托里县| 丘北县| 巴南区| 定襄县| 平武县| 枣强县| 新巴尔虎右旗| 花垣县| 惠东县| 浏阳市| 库尔勒市| 通州区| 察哈|